55-65岁这十年,惜命的方式,不是锻炼,是做好这5点 哈佛医学院研究发现,每天静坐30分钟的人,端粒长度(细胞衰老指标)比同龄人年轻50%。 锻炼 哈佛医学院 端粒 卓别林 夫夫 2025-09-12 12:39 11